Klappentext zu „Flacher Bauch - Starker Rücken “ Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen...

Klappentext zu „Optimales Lauftraining “ Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema...

Produktinformationen zu „Enkelkinder - Viel Spaß! “ Klappentext zu „Enkelkinder - Viel Spaß! “ Enkelkinder bringen ja schon viel Freude! Aber noch mehr Spaß macht dieses Geschenkbuch für Großeltern: Enkelkinder von Uli Stein! Der...

Klappentext zu „Bauch, Beine, Po “ Dieses Buch zeigt Ihnen ein wirksames Bauch-Beine- Po-Training - mit den effektivsten Übungen zum Straffen der Problemzonen und vielen wichtigen Hinweisen für die Trainingspraxis. Anspruchvolle...

Klappentext zu „Körperliche Aktivität in der zweiten Lebenshälfte “ Nicht Bewegungsmangel schlechthin, sondern ein keineswegs optimales Bewegungsprofil ist vordergründig für eine verminderte körperliche Leistungsfähigkeit und die Zunahme...

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Klappentext zu „Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan “ Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3...

Yoga von Anfang an richtig praktizieren – zahlreiche anschauliche Fotos mit detaillierten Beschreibungen machen den Start leicht! Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt – der Übungsteil des Buches ist zum Herausnehmen. Mit...

Klappentext zu „Fitness Sweets “ Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf...

Klappentext zu „Treffen sich zwei Knochen “ Arthrose trifft jeden - Bewegung ist alles Wie kostbar die Gabe ist, sich schmerzfrei zu bewegen, begreifen wir in der Regel erst, wenn es in den Gelenken zwickt und schmerzt, weil uns Arthrose...