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Optimales Lauftraining
Klappentext zu „Optimales Lauftraining “ Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer! Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema...
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Flacher Bauch - Starker Rücken
Klappentext zu „Flacher Bauch - Starker Rücken “ Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen...
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Training mit dem Thera-Band
Klappentext zu „Training mit dem Thera-Band “ Möchten Sie mehr für Ihren Körper tun, Ihre Muskeln straffen sowie Koordination und Beweglichkeit trainieren? Dann sind Übungen mit dem Thera-Band genau das Richtige! Das "kleinste...
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Bauch, Beine, Po
Klappentext zu „Bauch, Beine, Po “ Dieses Buch zeigt Ihnen ein wirksames Bauch-Beine- Po-Training - mit den effektivsten Übungen zum Straffen der Problemzonen und vielen wichtigen Hinweisen für die Trainingspraxis. Anspruchvolle...
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Körperliche Aktivität in der zweiten Lebenshälfte
Klappentext zu „Körperliche Aktivität in der zweiten Lebenshälfte “ Nicht Bewegungsmangel schlechthin, sondern ein keineswegs optimales Bewegungsprofil ist vordergründig für eine verminderte körperliche Leistungsfähigkeit und die Zunahme...
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Enkelkinder - Viel Spaß!
Produktinformationen zu „Enkelkinder - Viel Spaß! “ Klappentext zu „Enkelkinder - Viel Spaß! “ Enkelkinder bringen ja schon viel Freude! Aber noch mehr Spaß macht dieses Geschenkbuch für Großeltern: Enkelkinder von Uli Stein! Der...
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Laufen - Das Einsteigerbuch
Klappentext zu „Laufen - Das Einsteigerbuch “ Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und Präventivmedizin,...
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Uli Stein Fit bleiben!
Produktinformationen zu „Uli Stein Fit bleiben! “ Ihr Fitness-Coach: Uli Stein! Ob Mensch oder Maus, ob Pinguin oder Pingpong-Spieler – für alle gilt Darwins Gesetz: »Survival of the Fittest«! Darum müssen alle etwas für ihre Fitness tun...
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Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
Klappentext zu „Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan “ Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3...
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Treffen sich zwei Knochen
Klappentext zu „Treffen sich zwei Knochen “ Arthrose trifft jeden - Bewegung ist alles Wie kostbar die Gabe ist, sich schmerzfrei zu bewegen, begreifen wir in der Regel erst, wenn es in den Gelenken zwickt und schmerzt, weil uns Arthrose...
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Fitness Sweets
Klappentext zu „Fitness Sweets “ Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf...
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Yoga für Einsteiger
Yoga von Anfang an richtig praktizieren – zahlreiche anschauliche Fotos mit detaillierten Beschreibungen machen den Start leicht! Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt – der Übungsteil des Buches ist zum Herausnehmen. Mit...
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